Aufwärmen (5min)
Einfaches Aufwärmen um Muskeln und Gelenke zu entspannen.
Tai Chi Schritte(10min)
Wir üben die Schritte der Tai Chi Form vorwärts und rückwärts.
Tai Chi Formen (15-30min)
Taichi Peking 24 Form
Taichi Yang Style 108 Form
Qi-gong (10-20mins)
Primordial Qi-gong
Wir üben die Schritte der Tai Chi Form vorwärts und rückwärts.
Tai Chi Formen (15-30min)
Taichi Peking 24 Form
Taichi Yang Style 108 Form
Qi-gong (10-20mins)
Primordial Qi-gong
TaoYin
BaDuanJin
Meditation (5mins)
Meditation im Stehen (Zhan Zhuang)
Meditation (5mins)
Meditation im Stehen (Zhan Zhuang)
Wind Water Taichi Kalendar 2021
Juli
29.07.21 Training?? Wegen überschwemmung nicht sicher.
August
Sommerferien 05.08-12.08.21
September
Oktober
11.10-22.10.21 Herbstschulferien
November
Dezember
20.12.21-31.12.21 Weihnachtferien
Wind Water Taichi Kalendar 2022
Januar
August bis Dezember 2022
Windwater Taichi Schule schliesst bis Ende Dezember 2022.