TRAINING

Aufwärmen (5min)

Einfaches Aufwärmen um Muskeln und Gelenke zu entspannen.  

Tai Chi Schritte(10min)
Wir üben die Schritte der Tai Chi Form vorwärts und rückwärts.

Tai Chi Formen (
15-30min)
Taichi Peking 24 Form
Taichi Yang Style 108 Form    

Qi-gong  (10-20mins) 
Primordial Qi-gong
TaoYin
BaDuanJin

Meditation  (5mins) 
Meditation im Stehen (Zhan Zhuang)

Wind Water Taichi Kalendar 2021

Juli
29.07.21 Training?? Wegen überschwemmung nicht sicher.
August
Sommerferien 05.08-12.08.21

September

Oktober

11.10-22.10.21 Herbstschulferien

November

Dezember
20.12.21-31.12.21 Weihnachtferien

 

Wind Water Taichi Kalendar 2022


Januar


August bis Dezember 2022

Windwater Taichi Schule schliesst bis Ende Dezember 2022.